この痛みとしびれは椎間板ヘルニアと診断されました

禁煙のストレス

禁煙失敗しました

僕は20歳の頃からタバコを吸い始めました。
就職して始めて数ヶ月間は何もなく吸うこともなかったのですが、

 

社内で仲良くなった方々がタバコを吸っていたため始めは何が
おいしいのかなんで吸っているのかわからずも周りに方が
吸っているので流されながらも休憩時間などに吸っていました。

 

 

それが常習的となり、次第に一人の時でもちょっとした時間が
空いた時など吸う本数も増えていきました。

禁煙

吸い始めて数ヶ月間は特に吸いたいと思うこともなく、
いつでも禁煙が出来ると思っていたのですが、

 

時間が経つにつれ、吸いたいとか我慢できないというような
依存へと変わっていき、仕事中のストレスが溜まった時などは
特に吸うと落ち着く感じがしてやめられなくなってしまいました。

 

 

今僕には交際している女性がいます。
その女性とは付き合い始めの頃からタバコはやめてほしいと言われていました。

 

 

しかし、そんな簡単にやめられるわけもなく付き合って一年間ぐらいは
なるべく彼女の前ではタバコを我慢していましたが、
徐々に彼女も僕がタバコをやめれないのが気になり始めて付き合って
2年目の時に禁煙を決意しました。

 

禁煙のメリットは彼女ができるです。

 

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